Archiv měsíce: Září 2018

Pohybová aktivita u dětí 2. – otázka vytrvalosti

První díl této minisérie je věnovaný vlivu pohybu na růst a vývoj dětí. Vytrvalostní zátěž znamená schopnost vykonávat určitou činnost po dlouhou dobu. Typickými sportovními aktivitami vytrvalostního charakteru je chůze, běh na dlouhé tratě, běh na lyžích, kolo, dálkové plavání apod. Jistě budete souhlasit s tím, že pro děti (zvláště ty menší) není nic nudnějšího a únavnějšího než dlouhodobá jednotvárná pohybová aktivita....

Pohybová aktivita u dětí 1. – vliv na růst a vývoj

Dostatek pohybu, resp. pohybové aktivity je jednou ze základních životních aktivit nutných pro příznivý vývoj dětského organismu. Člověk byl stvořen k pohybu a pohyb je jeho přirozeností. Každý v sobě má tuto touhu ukrytou, možná různě hluboko, ale má ji. V našem novém 4-dílném miniseriálu probereme pohybovou aktivitu u dětí z pohledu růstu a vývoje dítěte a podíváme se na otázku vytrvalosti, anaerobní...