Kategorie: Léčíme se sami

Suchá solná lázeň nohou

V těchto mrazivých dnech bychom chtěli navázat na předchozí článek, který ukázal zajímavé využití soli při ošetřování bolestivých svalů (přečíst můžete zde). Tentokrát opět využijeme sůl a sice ve formě tzv. suché solné lázně nohou. K čemu je tato lázeň vůbec dobrá? Určitě znáte úsloví: “To chce klid a nohy v teple”. Podívejme se tedy, k čemu je takové prohřátí...

Jak ulevit ztuhlým svalům

Bolavé a ztuhlé svaly trápí občas nejednoho z nás. Někdy jsou to napjaté trapézy, jindy zase stažené svaly v bedrech. Co svalům v takovém stavu ulevuje, je jednoznačně teplo. A sice suché teplo. Teplá či horká vana je určitě skvělá, nicméně v mnoha případech spíše uškodí a zhorší stav. My bychom vám rádi dnes ukázali zajímavou možnost aplikace suchého tepla. Do této kategorie...

Priessnitzův obklad

Priessnitzův obklad, Priessnitzův zábal – často doporučovaný lékaři, oblíbený mezi veřejností. Víte ale, jak jej správně připravit a aplikovat? A k čemu jej lze použít? Pojďme se podívat na tento malý zázrak podrobněji. Můžeme se setkat s různými názvy Priessnitzovy procedury: Ovin – tvořen 3-4 vrstvami látky, které cirkulárně ovíjejí část těla (méně než ⅔ povrchu těla) Zábal – má...